Reto: 7 dias con PROPOSITO

Si estás aquí, no es casualidad. Llegaste porque algo dentro de ti ya está cansado de intentar lo mismo y sentirse igual. Antes de hablar de peso, rutinas o cambios, quiero decirte algo importante: no estás tarde, ni "eres mala para estas cosas"… solo estás desconectada de ti. Lo que he descubierto atraves de mi experiencia por mas de 10 años, trabajando directamente con personas que buscan Perder Peso, no fue una dieta ni un método milagroso. Descubrí por qué tantas Mujeres hacen ‘todo bien’ y aun así no logran su objetivo. Y no tiene que ver con falta de disciplina… tiene que ver con empezar desde el lugar equivocado. Durante mucho tiempo le pedí a Dios que me ayudara a cambiar mi cuerpo, hasta que entendí que Él primero quería sanar mi corazón. Ahí comenzó todo. Ahí entendí por qué luchar contra mi cuerpo nunca funcionó. Esta guía es un acompañamiento amoroso para Mujeres que desean iniciar un proceso de transformación física, sin dejar a un lado la parte emocional y espiritual, de manera diferente: desde el proposito, el respeto al cuerpo y el autocuidado, no desde la presión ni el castigo. Durante 7 días, serás guiada a través de: Oraciones diarias para fortalecer tu espíritu y conectar con Dios en cada paso del camino. Ejercicios de journaling que te invitarán a reflexionar, sanar y construir una nueva relación contigo misma y con tu cuerpo. Mini ejercicios físicos accesibles, diseñados para mover tu cuerpo con gratitud, sin agotarlo ni forzarlo. Recetas fáciles y nutritivas que honran tu cuerpo como templo de Dios, sin complicaciones ni dietas restrictivas. Cada actividad está pensada para ayudarte a construir una base de amor propio, conexión espiritual y hábitos saludables que puedan sostenerse en el tiempo. Porque cuidar tu cuerpo es también una forma de honrar al Creador. Empieza hoy mismo este viaje de amor, fe y renovación.