sintiendome libre fue que comence a perder peso

¿Alguna vez has sentido que el peso no solo está en tu cuerpo, sino también en tu mente y en tu corazón?

El peso no es solo un número en la balanza.

Es el miedo.

Es la culpa.

Es el juicio.

Es la sensación de no ser suficiente.

Y la realidad es que la verdadera transformación no comienza con perder libras… sino con soltar lo que nos está oprimiendo.

🌿 La lucha interna: cuando el cuerpo y la mente no se entienden

El proceso de perder peso es mucho más que una rutina de ejercicios o una dieta.

Es un viaje hacia el autoconocimiento y, sobre todo, hacia la paz interior.

Muchas veces, las mujeres llegan al gimnasio o a una dieta con la esperanza de sentirse mejor… pero lo que realmente están buscando es liberarse.

¿De qué?

De las creencias limitantes que nos han enseñado, de la culpa, del miedo a no ser lo suficientemente buenas.

Cuando te liberamos de esos pensamientos, cuando decides dejar ir lo que te pesa emocionalmente, el cuerpo responde de forma natural.

💛 Dejar ir la presión de “hacerlo perfecto”

El verdadero desafío no es perder peso, sino aprender a ser amables con nosotras mismas.Dejemos de lado la idea de que debemos ser perfectas para merecer amor o aceptación. Dios no te pide que seas perfecta. Te pide que seas tú misma.

Es importante entender que la libertad no está en la dieta perfecta ni en el ejercicio impecable. Está en aprender a amarnos y a ser consistentes en nuestras acciones sin juzgarnos.

🙏 El camino hacia la libertad: caminar con fe y proposito

Cuando caminamos con Jesús, cada paso se vuelve más ligero. Él nos llama a una vida abundante, no llena de restricciones, sino de paz.

La libertad que buscamos no está en el control sobre lo que comemos o cómo nos vemos… está en el control sobre nuestra mente y nuestros pensamientos.

Cuando dejas de pelear contra tu cuerpo y comienzas a cuidarlo con amor, te das cuenta de que ya no necesitas nada más.

🌸 Libertad y gratitud, lo que realmente importa

Es cierto que perder peso puede ser una consecuencia de un cambio en tu estilo de vida. Pero lo más importante es lo que ganas al camino: Liberación emocional, libertad mental, paz interior.

¿Qué harías si dejaras de preocuparte por los números de la balanza y comenzaras a ver a tu cuerpo como lo que es: un templo de Dios, digno de amor y cuidado?

La libertad comienza con el primer paso.

💌 ¿Estás lista para empezar este viaje hacia la libertad?

Si ya no quieres seguir luchando contra ti misma, en mi programa “De adentro hacia afuera” te acompaño a sanar tanto el cuerpo como el alma, sin presión, solo con amor y paciencia.

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